博極醫源 沙龍

[adm]

(原問題轉載自 www.gentlemedicine.info 網頁)

黃醫生,我想問問血型飲食法附合中醫的角度嗎?
我是b型的,血型飲食法說b型可飲牛奶,但我的中醫說我身體寒涼,不適合飲牛奶?
好像有些矛盾>>
而且我很喜歡食玉米,麵包等食物,>>>真的有些困難不去食用
黃醫生,你採取了血型飲食法真的可行嗎?

[arden]

Dear Kate,

每種飲食法只是一些指導原則，合用不合用，只有靠自己去嘗試，看是否有幫助。

我自己的親身經驗，我是B型，謝絕玉米、麵包、餅乾，是很很有幫助。

牛奶方面，我一直少吃，因為現今牛奶的生產方式，都很不天然，我不太理會血型飲食法中怎樣說B型宜吃乳類。當然，如果有機會找到天然生吃牛奶(raw milk)，我會嘗嘗的。

每種飲食法之間，都多少有點分歧，也可以說道出真理的一部份，不用執著。大膽嘗試，莫被規則管著自己，那只會增加了恐懼約束，無助健康和身心靈的自由。